Borstvoeding
Opmerkingen vooraf:
- De combinatie van rust, regelmaat en inbakeren is EEN manier om onrust bij je baby te voorkomen of te verhelpen, maar het is zeker niet de enige. Laat het idee varen als je voelt dat het niet bij je past.
- Borstvoeding houdt meer in dan alleen voeding. In dit artikel wordt echter alleen ingegaan op het voedingsaspect. Het is aan jezelf om de overige aspecten van borstvoeding - bijvoorbeeld het troosten - een persoonlijke invulling te geven.
Bij borstvoeding behoren de eerste 6 weken in het teken te staan van oefenen en op elkaar ingespeeld raken. Vaak voeden (minstens 8 voedingen per etmaal) en goed aanleggen zorgen ervoor dat de melkproductie goed op gang komt.
Toch kun je in de eerste weken ook al letten op de relatie tussen voeden en slapen. Bij zuigelingen kun je het slapen namelijk niet los zien van het voeden en het voeden niet los zien van het slapen. Een uitgerust kind drinkt rustiger en effectiever en slaapt beter dan een moe kind. Bij een uitgerust kind kun je slaapsignalen van hongersignalen onderscheiden. Bij een moe kind is dit veel moeilijker. Lees meer over preventie van onrust bij pasgeborenen.
Wil je graag succesvol borstvoeding geven, gun jezelf de eerste weken dan de kans en de tijd om handig te worden in het aanleggen. Dit is een investering die zich later dubbel en dwars terugverdient! Geef het vraag-en-aanbod principe van borstvoeding een kans. Blijf in elk geval niet rondlopen met vragen of twijfels over de voeding. Voor diverse problemen is meestal een eenvoudige oplossing te vinden. Vraag om raad bij je wijkverpleegkundige, een lactatiekundige of een borstvoedingsorganisatie. Als je zwanger of pas bevallen bent, neem dan eens een kijkje op de site van de Vereniging Borstvoeding Natuurlijk.
Een pasgeboren baby doet tijdens het drinken al snel zijn oogjes dicht. Laat je baby tijdens het drinken echter niet ‘dutten’ of helemaal in slaap vallen. Laat hem drinken tijdens drinktijd en knuffel hem tijdens de wakkere tijd. Bij slaapsignalen is het slaaptijd.
Eén van de belangrijkste punten is om een borstgevoede baby een goede drinktechniek aan te leren. Wees daarom in het begin “streng” en geduldig bij het aanleggen, daarmee voorkom je o.a. tepelkloven en een halfvolle buik. Een goed aangelegde baby kan in een korte periode zijn buik goed vol drinken.
Probeer bij prikkelbaar gedrag de vroege hongersignalen van je baby te ontdekken om voedingsproblemen te voorkomen.
Darmkrampjes zorgen nogal eens voor een verstoring van de slaap. Hoewel darmkrampjes normaal zijn de eerste maanden, zijn ze in sommige gevallen toch te verlichten. Darmkrampjes kunnen uiteenlopende oorzaken hebben. Eén van de oorzaken is: veel borstvoeding. Veel moeders hebben hier in de eerste weken mee te maken. Wil je meer weten over krampjes, dan kun je via de Vereniging Borstvoeding Natuurlijk om raad vragen of een brochure downloaden.
Er is ook een speciale brochure voor moeders met een overvloedige melkproductie (borstontsteking).
Als je reden hebt om aan te nemen dat je kind een verhoogde kans heeft op een allergie, overleg dit dan met je wijkverpleegkundige. Bij 2 tot 6 procent van de baby's is sprake van een allergie, in de meeste gevallen een koemelkeiwitallergie. Je kunt als moeder een hypoallergeen dieet volgen om erachter te komen of je kind overgevoelig is. Laat je daarover goed informeren zodat je weet wat het dieet inhoudt en al je moeite niet voor niets zal zijn.
Het is normaal dat een borstkind vaker wil drinken dan een kind dat kunstvoeding krijgt. Dit komt door de lichtverteerbaarheid van borstvoeding. Kunstvoeding bevat andere eiwitten en geeft daardoor gedurende langere tijd een ‘vol’ gevoel. Vandaar dat je een borstkind in dit opzicht niet kunt vergelijken met een kind dat kunstvoeding krijgt. Daarnaast behoort borstvoeding onlosmakelijk verbonden te zijn aan ’voeden-op-verzoek’. Waarom? Omdat borstvoeding namelijk geen constante factor is. Het wordt daarom ook wel levende melk genoemd. Om ervoor te zorgen dat je zeker weet dat een kind genoeg krijgt zal hij dus te drinken moeten krijgen als hij daarom vraagt. Het is een kwestie van vraag en aanbod. Hoe meer een kind zuigt en drinkt, hoe meer melk er wordt aangemaakt. Krijgt een kind te weinig kans en gelegenheid om genoeg te zuigen en te drinken, dan zal de voeding onvoldoende op gang komen. Grote vraag is echter: "Wanneer vraagt een kind om drinken?" Lees meer over voeden op verzoek.
Bij jonge baby's is het zinvol om bij onrust eerst de voeding onder de loep te nemen. Bij veel moeders is er namelijk (onbewust) twijfel over de voeding en die onzekerheid kan grotendeels weggenomen worden door een gesprek met een deskundige op het gebied van (borst)voeding. Soms is na het opvolgen van haar adviezen het onrustprobleem al opgelost. Als er geen reden (meer) is om aan de voeding te twijfelen en de onrust blijft, kun je overgaan tot het inbakeren van je kind tijdens alle slaapjes. Door je kind (tijdelijk) in te bakeren, krijg je weer inzicht in wat je kind nodig heeft en op welk moment. Een borstkind kun je niet overvoeren, borstvoeding is juist dé ideale manier om de regelmaat van je kind te volgen mits je zijn slaap- en hongersignalen goed van elkaar leert onderscheiden.
Het principe van rust en regelmaat klinkt misschien ouderwets en tegenstrijdig met de borstvoedingsprincipes, maar het het is maar net hoe je het bekijkt. Het inbakeren, inclusief alle randvoorwaarden kan toegepast worden in (bijna) elke situatie en op je eigen manier, passend bij jullie eigen gezin. Onzekerheid en oververmoeidheid betekenen vaak het einde van de borstvoeding. Inbakeren kan de borstvoeding redden!