Warmte, warmtestuwing, TOG waarde en veilig slapen

Fabels over doorslapen

In Groot Brittannië is het al jaren gebruikelijk om de isolatiewaarde van babybeddengoed te meten en vermelden. Deze zogenoemde TOG waarde is onlangs ook in Nederland geïntroduceerd en kan een hulpmiddel zijn om te voorkomen dat een baby oververhit raakt. Het is immers best lastig om een baby behaaglijk te kleden en te laten slapen, niet te warm, niet te koud.
Ik weet dat sommige ouders warmtestuwing en wiegendood zo eng vinden dat ze er liever niets over lezen. Dit artikel over warmtestuwing, TOG en veilig slapen zal je geruststellen! Lees verder Warmte, warmtestuwing, TOG waarde en veilig slapen

Hoe het bedje voor je baby veilig en kort opmaken?

Voor het kort opmaken van een babyledikant heb je een laken nodig van stevige katoen van minstens 150 centimeter breed. Ook de deken leg je dwars. Zo kun je het beddengoed aan de zijkanten tot onder het matras onderstoppen en blijft het goed zitten. Een stevig ondergestopte baby kan minder makkelijk op zijn buik rollen, voelt zich veilig en blijft lekker warm. Lees verder Hoe het bedje voor je baby veilig en kort opmaken?

Wordt je baby wakker van de kou? Tips om je baby behaaglijk warm te laten slapen

Trek je baby kleding aan met een mouw met boord tot op het handjeHoe zorg je ervoor dat je baby het in de winter behaaglijk warm heeft? Kies in elk geval altijd voor kleding van natuurlijke materialen. Zijde, zachte (merino) wol of katoen houden eigen lichaamswarmte vast en zijn goed lucht- en vochtdoorlatend.

Hoe meer lucht in het materiaal en tussen laagjes kleding, hoe hoger de isolerende werking. Wollen kleding bevat meer lucht dan katoen. Bij katoen kun je meer lucht vasthouden door je baby twee laagjes kleding met lange mouw aan te trekken, bij voorkeur mouwtjes met een aansluitende boord. Zo blijven de armpjes lekker warm en de handjes minder koud.

Een mouwvestje of slaapvestje is fijn als je baby kouwelijk isAls je baby kouwelijk is van zichzelf, kun je hem een mouwvestje aantrekken.
Zorg voor een goede warmteverdeling over het lijfje van je baby en voor warme voetjes. Lees verder Wordt je baby wakker van de kou? Tips om je baby behaaglijk warm te laten slapen