Groente voor je baby

Groente en fruit voor je baby

Onlangs in het nieuws: Kleintjes eten te weinig groenten.

Samenvattend:

  • Te weinig groente betekent te weinig ijzer en te weinig vezels met mogelijke gevolgen van dien.
  • Voor een gezonde ontwikkeling en ontlastingspatroon is de aanbevolen hoeveelheid groente voor kinderen van 0 tot 4 jaar twee volle eetlepels per dag (50 – 100 gram).
  • Op jonge leeftijd groente leren eten is belangrijk voor het eetpatroon op latere leeftijd.
  • Instituten en professionals gaan het eten van groenten gezamenlijk promoten.

Deze ontwikkelingen interesseren mij en verdienen een blog!
Lees verder Groente voor je baby

Hoe kies jij het beste voor je baby?

Welke informatie vind jij betrouwbaar? Van wie?

Tot eind jaren negentig was het gebruikelijk om baby’s vanaf 4 maanden naast borst- of flesvoeding vast voedsel te gaan geven. Ruim 10 jaar geleden werd op basis van uitgebreide literatuurstudies en onderzoeksvergelijkingen van onder andere WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) besloten om met bijvoeding te starten vanaf zes maanden. Deze verschuiving zou de kans op allergieën, obesitas en diabetes verkleinen. Sindsdien heeft deze exclusieve zes-maanden-grens regelmatig onder druk gestaan. Vorig jaar naar aanleiding van een publicatie in een Brits medisch tijdschrift, onlangs opnieuw door een onderzoek vanuit het Erasmus MC.

De afgelopen jaren is vanuit het Erasmus ziekenhuis onderzoek gedaan naar de invloed van allergene producten zoals koemelk, soja, kippen-ei, pinda en noten. Het lijkt er op dat een (gecontroleerde) vroege blootstelling aan sommige voedingsmiddelen er juist voor zorgt dat deze stoffen beter verdragen worden op latere leeftijd. Ook uit andere studies is dit effect gebleken. Dat lijkt dus het tegenovergestelde van wat de WHO heeft geconstateerd!

De wisselende adviezen en de berichten in de media maken het er voor ouders niet makkelijker op om te bepalen wat waarheid is. Wat bij je ene kind nog een breed gedragen advies was, blijkt bij een volgend kind ineens weer achterhaald. Ook deskundigen zijn het niet met elkaar eens. Lees verder Hoe kies jij het beste voor je baby?

Madelief, tweede kans voor borstvoeding

RapleyOp de dag dat Jesse zijn eerste verjaardag vierde had ik een positieve zwangerschapstest. Wat een prachtig voorruitzicht een baby én een tweede kans voor de borstvoeding. Het zou me niet weer gaan gebeuren, ik ga zelf voeden!

Madelief kwam dysmatuur ter wereld en had naar mijn mening mijn borstvoeding extra hard nodig. Ik trof een kraamverzorgende die ook borstvoeding gaf en ze leerde me de basisprincipes van borstvoeden. Na de kraamtijd had ik het vertrouwen dat het écht ging lukken. Natuurlijk kwamen we ook problemen tegen en bij de minste geringste tegenslag hoorde ik vaak: Ga nu maar kunstvoeding geven! Het maakte niet uit waar het probleem zat huilen, spruw of gebroken nachten, kunstvoeding zou het probleem wel verhelpen.

Na ruim 6 maanden zijn we borstvoedingsvriendelijk gestart met bijvoeding via de Rapley methode. De reacties die ik kreeg waren niet van de lucht, het zou gevaarlijk zijn, het was niet normaal om een kind zelf te laten eten, potjes prut met een lepel, dat was de norm. Gelukkig at Madelief niet van potjes prut, draaide haar hoofd weg als je met de lepel aan kwam, ze wilde zelf controle hebben. Na enige oefening had ze vakkundig een banaan en alles wat we haar ook aanboden. Lees verder Madelief, tweede kans voor borstvoeding