Veilig inbakeren

Als je een inbakerdoek of inbakerslaapzak voor jouw baby zoekt, kom je veel soorten en maten tegen.

Inbakeren is veilig voor jouw baby als je goed materiaal kiest en de inbakerdoek of de inbakerzak op de juiste manier gebruikt.

Veilig inbakeren is natuurlijk wel een onderdeel van veilig slapen. Dus ook slaapomgeving en beddengoed moeten in orde zijn.

Omdat inbakeren zo goed werkt, zijn er in de afgelopen jaren veel producten op de markt gebracht. Helaas bestaat er geen keurmerk voor inbakerproducten, dus is het aan jouzelf om je goed te informeren. Dit artikel zal je daarbij helpen.

Inhoud:

Wat is inbakeren?

Baby Pacco inbakerdoek armen stevig, benen losjes, ontwikkeling heupjes
Veilig ingebakerd: armen langs lichaam en stevig ingepakt, benen ontspannen in ‘kikkerstand’.

Inbakeren is een baby stevig in doeken wikkelen. Vroeger was het een gewoonte, tegenwoordig wordt het toegepast om onrustige baby’s te begrenzen en hun slaap te verbeteren.


Hoe inbakeren?

Bij het inbakeren van een baby worden zijn armen naar beneden gelegd, langs zijn lichaam en stevig ingepakt. Bij het inpakken moet de stof ook rondom de schouders zodat de baby zijn armen niet uit de doek kan bevrijden.

Voor een gezonde heupontwikkeling worden baby’s benen losjes omwikkeld. Onder de voeten moet de doek of zak gesloten zijn. Door vrije benen of voetjes kan een baby gemakkelijker op zijn buik rollen. Dit is onveilig als de armen nog ingepakt zijn.

Inbakerslaapzak is geen inbakeren

Puckababy vanaf 3 maanden armen vrij, risico omrollen, buikligging, wiegendood
Advies NCJ: Bij Puckababy, Woombie en Ergococoon vanaf 3 maanden armen vrij laten, omrollen is risicovol.

Veel inbakerslaapzakken bieden een baby bewegingsvrijheid, dat lijkt fijn voor hem, maar geeft vaak niet de gewenste rust. Bovendien gaat dit ten koste van de veiligheid. Hoe meer bewegingsvrijheid een baby heeft, hoe meer behendigheid en kracht hij kan aanwenden om te kunnen rollen. Dit geldt voor alle niet stevige en/of elastische inbakerslaapzakken.

Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid (waaronder Stichting Wiegendood):
“Bakerzakken zijn geen inbakerproducten, maar slaapzakjes waarin de armen van de baby worden opgesloten. Het zijn slaapzakjes zonder armsgaten, bedoeld om het maaien met de armen tegen te gaan, opdat onrustige kinderen beter slapen. Volgens de aanbieders een alternatief voor strak inbakeren en geschikt tot de leeftijd van 6 maanden of zelfs langer. Ze worden aangeboden onder namen als o.a. Puckababy, Ergococoon en Woombie.”

Dus: baby’s armen naast langs zijn lichaam en stevig inpakken. Als je jouw baby op de juiste manier inbakert, kun je dit tot de leeftijd van vier maanden veilig doen. Daarna afbouwen en uiterlijk op de leeftijd van zes maanden stoppen met inbakeren.

Inbakeren helpt jouw baby om te wennen aan slapen op zijn rug, dat is de meest veilige slaaphouding voor hem. Slapen op de buik is minder veilig. En ingebakerd slapen op de buik is nóg minder veilig. Logisch, dan heeft een baby geen hulp van zijn armen om zich goed op te richten. Sterke baby’s kunnen het wel, maar raken daar erg snel moe van.

Baby kan in Puckababy inbakerslaapzak omrollen
Ingebakerd omrollen is onveilig

Op de foto een baby van 18 weken die zonder problemen in Puckababy op zijn buik rolt. Het NCJ adviseert bij de Puckababy, maar ook bij de Woombie en de Ergococoon, om bij baby’s vanaf 3 maanden de armen vrij te laten. Omdat vlotte baby’s al vanaf 3 maanden kunnen rollen.

Baby in Puckababy gezakt, stof voor gezicht, niet veilig
Stof voor baby’s gezicht is onveilig

Een probleem dat zich bij de Puckababy nogal eens voordoet, is dat de zak te ruim is, de baby zijn armen naast zijn hoofd neerlegt waardoor de stof (bijna) voor zijn mond komt.

Dus: Puckababy onder de voetjes verkleinen door deze volgens voorschrift dicht te strikken.

Hoe voorkom je dat jouw ingebakerde baby gaat rollen?

Baby inbakeren in 1 hydrofiel doek is onveilig
Baby inbakeren in 1 hydrofiel doek is onveilig
  1. Armen langs het lichaam en stevig inpakken.
  2. Zorg ervoor dat armen en benen niet vrij kunnen komen.
  3. Baby in een kort opgemaakt bed voldoende hoog toedekken en stevig onderstoppen.
  4. Vanaf 4 maanden inbakeren afbouwen en uiterlijk met 6 maanden stoppen.

Hoe zit het met inbakeren en ontwikkeling van de heupjes?

Woombie niet meer gebruiken vanaf 3 maanden, gevaar voor omrollen, wiegendood, benen te weinig ruimte, niet goed voor heupjes
Te weinig ruimte voor een ontspannen houding van de benen
Foto: iloveclothdiapers.com

Ongeveer 1 op de 50 kinderen wordt geboren met een onvoldoende ontwikkeld heupgewricht. Soms weet je van te voren dat jouw kind een verhoogd risico heeft (bijv. na stuitligging) en soms wordt het ontdekt door de verloskundige of de jeugdarts.

Aanvullend onderzoek (echo of röntgen) geeft uitsluitsel. Dat betekent, dat de beentjes van ALLE baby’s niet strak ingepakt mogen worden. Jouw baby moet zijn benen in opgetrokken stand kunnen spreiden (‘kikkerstand’) en volledig kunnen strekken.

In elastische inbakerzakjes zoals de Woombie of de Ergococoon, ondervinden de benen weerstand door de elasticiteit. Baby’s benen liggen daarin niet volledig ontspannen.

Baby's benen in kikkerstand
Kikkerstand van de benen
Foto: www.diaperpincorner.com
Ontspannen houding van de benen is noodzakelijk voor een gezonde ontwikkeling van baby's heupjes. Inbakerzak niet veilig.
Onveilige inbakerzak (SwaddleMe).
Wel mooi voorbeeld van ontspannen houding van baby’s benen die noodzakelijk is voor een gezonde ontwikkeling van baby’s heupen.

Voorbeelden van een ontspannen houding van de benen.

Hoe voorkom je dat jouw ingebakerde baby het te warm krijgt?

  1. Gebruik een product van katoen.
  2. Nieuw inbakerproduct een aantal keren in de wasmachine wassen waardoor het luchtiger wordt en beter vocht kan opnemen (vergelijk met nieuwe theedoeken).
  3. Niet inbakeren na een vaccinatie of bij koorts.
  4. Laat jouw baby in een goed geventileerde omgeving slapen.

Synthetische materialen zijn onveilig omdat ze niet ventileren wat de kans op warmtestuwing sterk verhoogd. Anno 2016 worden er helaas nog steeds gevaarlijke producten als inbakerproducten verkocht.

Wrapper fleece, geen inwikkelmethode, geen inbakeren, geen veilig slaapproduct
Laat jouw baby niet zonder toezicht in een wrapper slapen.

Wrappers (zoals van Lodger) worden aangeprezen als: ‘Eenvoudige inwikkelmethode met klittenbandsluiting.’ Dit product nodigt uit tot onveilig gebruik. De foto’s suggereren dat je jouw baby in de wrapper kunt laten slapen. Fleece als inwikkeldoek om jouw baby, zonder toezicht, in te laten slapen, is absoluut onveilig.

Op Bol.com de categorie Puckababy inbakerdoeken en kijk welke producten hier vermeld worden. Het is geen wonder dat je als ouders door de bomen het bos niet meer ziet. Als je twijfelt, vraag advies aan de jeugdverpleegkundige van het consultatiebureau of aan een verpleegkundig babyconsulent.

Echte (katoenen) inbakerdoeken of -zakken die getest zijn, hebben prima TOG waarden (isolatiewaarden). En tijdens hoog zomer is het een kwestie van gezond verstand gebruiken.

Hoe voorkom je dat de doek losraakt of jouw baby zich los wurmt?

Armen inbakeren met hydrofiel luier is niet veilig
Armen inbakeren met hydrofiel luier is niet veilig

Wat sommige verpleegkundigen in het ziekenhuis of kraamverzorgenden wel eens doen, is een hydrofiele luier om baby’s armpjes aanleggen. Helaas een onveilig voorbeeld. Een baby kan zijn armen bevrijden (onrust), heeft vrije voetjes (onrust) en de luier kan naar beneden of naar boven schuiven. Kies liever van het begin af aan voor een veilig product.

Hydrofiele luiers van 70×70 zijn sowieso te klein om een baby geheel mee in te bakeren. Inbakeren met 1 hydrofiele multidoek wordt ook veel gedaan, maar is niet veilig genoeg, teveel kans op loswurmen.

Inbakeren traditionele manier
Inbakeren op de traditionele manier met 2 doeken

Welk materiaal dan wel? Geruwde katoen (flanel) vormt zich beter om een babylijfje en blijft ook beter zitten. Kies flanel dat dun, maar wel stevig is en niet elastisch. Rekbare stof geeft onvoldoende rust en is minder veilig.

Als je jouw baby op de traditionele manier wilt inbakeren, gebruik dan twee katoenen doeken.

Baby inbakeren met 2 inbakerdoeken, hoe doe je dat veilig?Gewone inbakerdoeken van het juiste materiaal en in de juiste afmetingen zijn te koop bij De Bakermat of bij Bol.com.

Veilig inbakeren met twee doeken
Veilig inbakeren met twee doeken

Op internet circuleert een afbeelding van Minimonkey, hoe een baby op de traditionele manier in te bakeren. Dit bedrijf verkoopt inmiddels geen inbakerdoeken meer, maar deze tekening laat wel de juiste stappen zien.

Ook is er een Prezi presentatie met foto’s die de stappen laat zien.

De traditionele methode is ook beschreven in de handleiding ‘Inbakeren brengt rust’.

Om deze manier van inbakeren goed en veilig uit te voeren is het verstandig om te oefenen onder deskundige begeleiding.

Inbakeren met twee gewone inbakerdoeken (traditionele manier)

Deze techniek is ook beschreven in een handleiding. Om deze methode goed en veilig uit te voeren is het verstandig om te oefenen onder deskundige begeleiding.

Waarop letten bij kant-en-klare inbakerproducten?

Baby inbakerslaapzak beentje vrij, onveilig
Dit gebeurt vaak bij inbakerslaapzakjes: beentje(s) vrij geschopt, onveilig, vergroot het risico op onverwacht omrollen.

Kan de doek geheel gesloten worden? Te losse doeken of (trappelende) voetjes die uitsteken maken het je ingebakerde baby makkelijker om op zijn buik te draaien.

Er zijn veel verschillen in maten en pasvorm. Veel maataanduidingen kloppen niet, met name als bij Amerikaanse doeken de gewichtsaanduiding van baby’s in engelse ponden niet goed wordt omgerekend in kilo’s.

Swaddle Me inbakerslaapzak, baby armen en benen los, is onveiligLet op de pasvorm rond schouders en armen. Als je baby zijn armpjes kan bewegen of bevrijden, dan vergroot dit de onrust. De Swaddle Me is een voorbeeld van een inbakerzakje waar veel baby’s eenvoudig uit kunnen komen, zowel met de armen als de benen. Een voordelig inbakerzakje, maar niet veilig.

Baby veilig ingebakerd in een Pacco inbakerdoek
Deskundigen kiezen voor de Pacco inbakerdoek
(lees hun ervaringen)

Verreweg de meeste professionals werken met de Pacco inbakerdoeken (lees hier hun ervaringen) of leren ouders de traditionele methode aan met twee doeken.

Bij een veilige inbakerdoek zoals de Pacco, zit een duidelijke en uitgebreide gebruiksaanwijzing: informatie en foto’s om jouw baby op een veilige manier in te bakeren en te laten slapen. En informatie over wanneer wel en wanneer niet inbakeren, wasvoorschriften, kleding, bed veilig opmaken, warmtestuwing, slaaphouding, etc.

Checklist veilig inbakeren

In Nederland zijn anno 2016 zo’n 15! inbakerproducten op de markt. In dit artikel worden ze niet allemaal genoemd. Met de onderstaande checklist kun je zelf nagaan of het product dat jij op het oog hebt, voldoet aan de eisen voor veilig materiaal:

  • Gebruik een maat of afmeting die goed past (groot genoeg maar niet té groot).
  • Jouw baby mag niet in de doek of de zak kunnen zakken.
  • De stof mag niet voor baby’s mondje kunnen opstropen.
  • Vanaf schouders tot en met voetjes ingepakt.
  • Onderkant gesloten, geen uitstekende voetjes.
  • Bij gewone inbakerdoeken altijd 2 doeken gebruiken.
  • Armen zo goed als gestrekt en stevig ingepakt om te voorkomen dat je baby gaat omrollen.
  • Voldoende ruimte voor de benen (‘kikkerstand’) in verband met de heupontwikkeling.
  • Jouw baby moet zijn benen geheel kunnen strekken.
  • Leg je ingebakerde baby altijd op zijn rug.
  • Baby’s armen vanaf 3 maanden niet meer in een inbakerslaapzakje.
  • Stevige inbakerdoek afbouwen vanaf 4 maanden.
  • Baby’s ouder dan 6 maanden niet (meer) inbakeren.

Jouw ervaring met een inbakerproduct kun je doorgeven via info@inbakeren.nl.