-
Mentale rust en focus opbouwen in een drukke periode
Een periode vol verplichtingen, of dat nu door werk, gezin of andere verantwoordelijkheden komt, vraagt veel van de mentale veerkracht. Wie zich voortdurend gejaagd voelt, merkt vaak dat focus en concentratie als eerste…
-
Hoe je slaapkamer bepaalt hoe productief je morgen wordt
Je wekker gaat. Je staat op, maar voelt je alsof je nog niet echt wakker bent. De koffie helpt een beetje, maar halverwege de ochtend merk je dat je concentratie wegzakt. Klinkt bekend?…
-
Magnesium: waarom ouders er baat bij hebben (en hun kinderen ook)
Magnesium is een mineraal dat een sleutelrol speelt in tal van processen in het lichaam. Het ondersteunt: De spieren Het zenuwstelsel De energieproductie De botstructuur Heb je een druk leven? Dan kan een…
-
Hoe voeding en opvoeding hand in hand gaan
Als jonge ouder word je overspoeld met adviezen. “Je moet hem laten huilen”, “Nee, je moet hem direct oppakken”. “Geef gepureerd eten”, “Nee, stukken zijn beter”. Zelfs als ervaren pedagoog duizelde het mij…
-
Van echo tot eerste stapjes: zo geef je bijzondere herinneringen een plek
Een echo laat iets zien dat nog piepklein is, maar al een wereld aan verwachtingen opwekt. Ouders bewaren zo’n eerste foto vaak met zorg, omdat het een moment vastlegt dat nooit meer terugkomt.…
-
Hoe kies je voor leuk en leerzaam kinderspeelgoed
Het kiezen van het juiste speelgoed voor je kind is niet altijd zo makkelijk als het lijkt. Het schap ligt vol met knuffels, bouwsets en digitale snufjes, maar niet alles is even geschikt.…
-
Sportbh.nl official partner van FC Twente Vrouwen
Sportbh.nl is met ingang van dit seizoen official partner van FC Twente Vrouwen. Tijdens de samenwerking gaan FC Twente Vrouwen en Sportbh.nl zich inzetten om het bewustzijn voor het belang van goede ondersteuning…
-
Meer rust in huis: hoe een babyfoon met camera bijdraagt aan vertrouwen en geborgenheid
Een jonge baby vraagt constante zorg en aandacht. Dat maakt het soms lastig om als ouder zelf tot rust te komen. Toch is het juist dan belangrijk om vertrouwen te voelen. In dit…
-
Baby in huis? Dan is een veilig gevoel extra belangrijk
Een baby in huis verandert alles. Opeens kijk je met andere ogen naar je omgeving: zijn de stopcontacten afgedekt, liggen er geen losse snoeren, is het traphekje stevig genoeg? Je huis, dat altijd…
-
Is je baby vaak moe? Dit kan je daar tegen doen
Een baby die overdag vaak moe is of slecht slaapt, kan ouders behoorlijk onzeker maken. Slaap is ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen, en wanneer het tekortschiet, kan dat effect hebben…
